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いつもの由比ガ浜

3本ローラー、最初はおっかなびっくりなかなか乗れませんでしたが、5分も経たないうちにあら不思議‼︎乗れちゃいました♪


えらく寒かった今日、凍結が怖かったので遅めにいつも通り由比ヶ浜へ。
さてさて、課題の右足のペダリング。
ウォーミングアップに片足ペダリング。これが良くなかったのか、どうやら右足がかちかちに固まってしまったようだ。なかなかスピード上がらず…爆風の向かい風にやられました。左足はだいぶ感覚がつかめるようになりました。

先週はランの練習がいっさいできていなかったからか、足にはいつも以上に負担が(涙)
日々精進です。


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